先记住这个关键点
许多具体时间点后使用 に，例如 七時に。今日、明日、毎日 等表达在基础句中通常不加 に。
01时钟或日历上的一个点
七時に起きます 把起床安排在七点，四月に日本へ行きます 把赴日行程安排在四月。に 把特定时间点连接到事件。可以问自己：这个短语是在回答“几点”或“几月”吗？这与动作持续多久不同。
七時に起きます。
Shichi-ji ni okimasu.
我七点起床。
四月に日本へ行きます。
Shi-gatsu ni Nihon e ikimasu.
我四月去日本。
02“明天”和“每天”不一样
明日、今日、昨日、毎日 等相对时间或频率表达，在基础句中通常可以直接修饰动作，不加 に。明日勉強します 是“明天学习”，毎日勉強します 是“每天学习”。不要因为某个词与时间有关，就机械加 に。
明日、図書館で勉強します。
Ashita, toshokan de benkyō shimasu.
明天我在图书馆学习。
03时长不是时间点
二時間勉強します 表示学习两小时，时长 二時間 在这个句型中直接修饰动词，不用 に。二時に勉強します 则表示两点学习。从 二時 变成 二時間，时间信息的性质就改变了，因此选择助词前要先读清词语。
04不要把实用规律变成绝对定律
星期等时间表达会因语境和重点而出现带 に 或不带 に 的说法。日曜日に会いましょう 是自然的周日见面邀请。以后也可能遇到包含 今日に、明日には 的特殊结构，并不意味着基础规律失效。先掌握常见说法，遇到不同句子再分析具体结构。
轮到你试试
用一道题，检查理解。
先读情景，再选助词。重要的是知道为什么。
继续查阅与内容说明
本文例句和讲解由 ParticleQuest 原创编写，并借助 AI 辅助起草。日语表达依赖语境；这些入门规律不涵盖全部用法。你可以结合下面的日本国际交流基金教材继续学习。